Gute Entscheidungen treffen
Es ist nicht immer einfach aus mehreren Angeboten/Optionen die richtige Entscheidung zu treffen.
Manche tun sich dabei eher leicht, andere wiederum zögern und fühlen sich unsicher, bzw. sind mit der Entscheidung unzufrieden.
Genau für diese Situationen empfehle ich „Noticing“ = „Sich selbst wahrnehmen“.
- Nimm dir etwa 3-5 Minuten Zeit
- Stehe aufrecht, hüftbreit, mit hängenden Armen und geschlossenen Augen
- Denke an eine Option und nehmen Sie wahr, ob sich der Körper spontan nach vorne oder nach hinten neigt
- Öffne deine Augen und lockere deinen Körper kurz mit Bewegung auf
- Nun denke mit geschlossenen Augen an die andere Möglichkeit und nimm wahr, ob sich dein Körper spontan nach vorne oder nach hinten neigt
- Zwischen den verschiedenen Optionen öffne immer wieder die Augen und machen einige Lockerungsbewegungen
Was zeigen deine Ergebnisse:
Ein „Nach vorne Neigen“ zeigt „Beteiligung, diese Option tut sozusagen gut.
Das „Nach hinten Neigen“ signalisiert „Vermeidung“, eine Option, die veranlasst, sich herauszunehmen.
Dieses „Noticing“ ist ein wertvolles Tool um Entscheidungen mit Sicherheit und Vertrauen zu treffen und ist eine Methode aus Brain Gym® ersetzt zum Teil den kinesiologischen Muskeltest. „Noticing“ ist ideal, wenn du alleine Entscheidungen treffen möchtest. So kannst du in Zukunft deine Entscheidungen mit Bauch, Herz und Hirn treffen!
© Maria Obermair / fotolia