Wie bringe ich Bio-Energie in meine Körperzellen?? Ich stehe an der Kasse und höre Smalltalk von zwei die sich gerade treffen. Die Frau: „Schon lange nicht mehr gesehen. Wie geht es dir?“ Der Mann: „Es muss gehen, geht eh nicht anders!“ Antwort der Frau: „So geht es mir auch. Naja, alles Gute halt!“ Der Mann dankt […]

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Maria Obermair, Autor: Birgit Hotz.

The Big Five for Life – Was wirklich zählt im LebenWie wäre es, wenn Sie jeden Tag mit einem Lächeln zur Arbeit gehen?Eine wunderbare Geschichte zeigt, wie sich Ihre persönlichen Lebensziele (The Big Five) mit Ihrer Arbeit in Einklang bringen lassen.Warnhinweis für LeserInnen: Nach diesem Buch könnten Sie sich dramatisch verändern – zum Positiven!Autor: John […]

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Mehr Energie bitteschön! Ein Mann 50 + kommt zu mir. Sein Wünsche: Mehr Energie, abnehmen und Kraft haben für`s Training. Ich teste seinen Energiestatus. Dieser ist schon am Vormittag mit 53% im Keller. Dann teste ich weiter, Zellvitalstoffe braucht der Körper! Ich teste Zellvitalstoffe von Dr. Matthias kurz ZVS auf drei Ebenen. Die erste Ebene […]

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Borreliose eine heimtückische Krankheit. Jedes Jahr infizieren sich zehntausende Menschen in Europa und den USA neu mit der sogenannten Borreliose. Amtlich zuverlässige Zahlen liegen jedoch kaum vor. Diese heimtückische Krankheit zeigt nur selten ein einheitliches Muster, die Diagnostik ist beschränkt ist. Betroffene haben unterschiedlich stark ausgeprägte Beschwerden. Das typische Vorgehen bei einer frisch diagnostizierten Borreliose-Infektion […]

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Maria Obermair, Autor: Birgit Hotz.

Gute Entscheidungen treffenEs ist nicht immer einfach aus mehreren Angeboten/Optionen die richtige Entscheidung zu treffen.Manche tun sich dabei eher leicht, andere wiederum zögern und fühlen sich unsicher, bzw. sind mit der Entscheidung unzufrieden.Genau für diese Situationen empfehle ich „Noticing“ = „Sich selbst wahrnehmen“. Was zeigen deine Ergebnisse:Ein „Nach vorne Neigen“ zeigt „Beteiligung, diese Option tut […]

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Maria Obermair, Autor: Birgit Hotz.

Außergewöhnliche Dienstzeit – Nachtdienst Wer Nachtdienste verrichtet, sollte sehr bewusst auf gesunde und körperfreundliche Gewohnheiten im Nachtdienst achten! Einfache Tipps für den Nchtdienst: Der 1 oder 2-tägige Workshop „Fit und munter im Nachtdienst“ kommt in vielen Kliniken, Sozialinstitutionen und Alters- und Pflegeheimen gut an und ist eine Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung! Ich freue mich über Ihren […]

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Maria Obermair, Autor: Birgit Hotz.

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Maria Obermair, Autor: Birgit Hotz.

Golf ist die Essenz… Was sind die Ansprüche, die die Golfwelt an uns stellt? Wenn wir  an diesen Herausforderungen scheitern,  fühlen wir uns verärgert und frustriert. Unsere emotionalen Zentren im Gehirn steuern unsere Reaktionen auf die jeweiligen Situationen. So produziert unser Körper ein Stresshormon namens Kortisol. Sieben Stunden benötigt unsere Leber, dieses körpereingene Gift abzubauen. […]

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Maria Obermair, Autor: Birgit Hotz.

Wir alle lieben es, den Ball frei in der Luft schweben zu sehen. Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum wir so angetan sind, wenn sich der Ball in der Luft befindet und dem Ziel entgegenfliegt? Was begeistert uns dermaßen, dass wir unsere Divots so wuchtig wie möglich schlagen. Jede/r Golfer/in erlebt Momente des Glücks […]

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Maria Obermair, Autor: Birgit Hotz.

Das Wort „Versuchskaninchen“ trägt für gewöhnlich einen negativen Beigeschmack. Immerhin weiß man meist über die Aus- & Nebenwirkungen zuvor noch nicht wirklich Bescheid. Doch die ersten „Probanden“ vom Golfresort Kremstal in Kematen erlebten durch die Bank positive Wirkungen. Switched-On- Golf™ wurde in den 1990-er Jahren in den USA erprobt und als eingetragener Kurs bei Breakthroughs […]

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Maria Obermair, Autor: Birgit Hotz.