Astronauten schlafen gut
Auch die Weltraummedizin beschäftigt sich mit erholsamen Schlaf. Demzufolge hat Prof. Karl Hecht (Weltraummediziner) entdeckt, dass Astronauten besser schlafen, weil sie durch die fehlende Gravidation hochgelagert sind. So sagt Dr. Amann-Jennson.
Der Kopf ist etwas höher als das Herz
Die gesamte Liegefläche wird beim Kopfende des Bettes um maximal 4- 5 Grad gehoben.
Wichtig: Abgeraten wird eine Hochlagerung bei Patienten mit Thrombose und Wasseransammlung in den Beinen!
Die möglichen Vorteile:
Das kann speziell bei Menschen die Schnarchen oder unter Schlafapnoe leiden helfen.
Mit dem Hochlagern reduziert man Gehirndruck.
Es beugt möglicherweise Kopfschmerzen und Alzheimer vor.
Das Herz- und Kreislaufsystem kann damit gestärkt werden.
Eine Hochlagerung steigert wichtige Lebensenergie.
Es fördert wichtige Vitalfunktionen.
Es hilft bei sodbrennenund Reflux.
Es stärkt die Erdung.
Es entspannt die Blase.
Nasennebenhöhlen werden frei.
Es fördert die Ausleitung von Schwermetallen.