11 Empfehlungen für GUTES Golf

11 Empfehlungen für GUTES Golf

1. Vergleiche Dich niemals mit anderen Spielern, das macht unnötig Stress!
2. Nimm Deine Wirbelsäule wahr. Sie ist die Achse, um die sich alles „dreht“!
3. Atme EIN beim Aufschwung. Atme AUS beim Ab- und Durchschwung.
4. Spüre das Dreieck zwischen Fersen und Steißbein!
5. Trinke regelmäßig und reichlich Wasser – Dein Gehirn braucht`s!
6. Das Golfspiel ist wie das Leben. Es gibt Höhen und Tiefen. Das nächste Hoch kommt bestimmt, bewahre Fassung.
7. Verfalle nicht Deinem Ärger. Lenke Dich ab, bewundere die Natur oder summe ein Lied!
8. Fokussiere Dich auf Dein Spiel – so sammelst Du wichtige Energie für mentale Stärke.
9. Negative Gespräche ziehen hinunter! Meide Krankengeschichten und Dramen. Erzähle Schönes oder gute Witze!
10. Denke daran, Golf ist Freizeitvergnügen und keine Kampfsportart. Sei und bleib`locker und genieße!
11. Es gibt keine Dauergarantie für einen guten Schwung. Alles hängt ab von Deiner Verfassung.

Hinweis:

Das Seminar “Switched-On Golf” ist das Seminar für GolferInnen. Termine auf Anfrage!